Secrets et routine beauté de Laurence
Nous avons demandé à Laurence quel était son secret pour être si radieuse...
Laurence, vous êtes resplendissante, quel est votre routine beauté ?
"Je vous remercie. Je crois aussi que c’est parce que je suis heureuse.
La peau est le reflet de notre vie, de nos humeurs, de nos instants heureux et de nos émotions.
Chaque matin je bois un mélange ayurvédique. J’associe des anti-oxydants véhiculés par la spiruline (3 gélules au petit déjeuner) pour protéger ma peau contre les radicaux libres.
Ensuite, je m’accorde 20 minutes pour faire quelques exercices de gainage. J’ai oublié de vous dire que je me lève très tôt, les journées étant toujours trop courtes !
Sur mon visage bien démaquillé avec le démaquillant de Château Berger, j’aime beaucoup cette sensation de « propreté » que me laisse ce produit. Il conjugue fraicheur et technicité et réveille le teint. J’applique ensuite le concentré jeunesse jour avec un peu de sérum éclat intense. Et un jour sur deux, je fais le masque beauté velours que je laisse poser le temps de mes exercices.
Une fois toutes les deux semaines, je nettoie ma peau en profondeur en utilisant l’illuminateur de teint. Les grains sont très petits mais très puissants. Il n’est pas nécessaire de frotter mais de masser doucement de façon circulaire. Ensuite, le masque beauté velours apportera la touche finale. Ce rituel beauté est indispensable à l’éclat de ma peau.
Je mange sainement. L’alimentation a un rôle déterminant. Bien sûr je m’autorise des excès. Je bois aussi du thé vert pour les anti oxydants, les omégas 3 pour la bonne santé du cœur et du système cardio-vasculaire. Le soir, je bois un verre d’un bon vin rouge ou deux !
La nuit, la peau rentre dans sa phase de régénération. Après m'être démaquillée, je mets le concentré de jeunesse nuit riche en acide hyaluronique, huile de carthame pure et extraits marins. Au réveil, ma peau est plus dense et lumineuse. Repulpée !
L’équilibre physique est fondamental pour moi, c’est, je pense, l’allié d’une meilleure santé et d’une plus grande longévité.
Dès le mois de mai, je m’oblige tous les matins à faire 40 longueurs de battements avec de longues palmes. C’est dur mais c’est bon ! (Petit conseil, prendre des palmes longues avec un trou ce qui rend les battements plus fluides. Attention aux palmes de petites tailles, elles vont surtout vous faire travailler vos mollets et vos chevilles)
Associez à cela, le goût de l’effort, la curiosité et l’optimisme, des vertus pour rester jeune !
Les hommes aussi doivent avoir un rituel beauté, nous leur avons simplifié beaucoup les choses. Une seule crème aux multiples bienfaits (crème d’Homme) et un contour des yeux (Flash contour) pour protéger plus particulièrement les zones sensibles du contour de l’œil. Avec les sunface pocket, ils pourront assurer une protection de leur visage dans toutes circonstances."
